Voor vrouwen die weten dat er meer in zit

Je hebt alles gedaan wat je moest doen. En toch klopt er iets niet.

Je bent niet uitgebrand. Je bent niet depressief. Je hebt het prima voor elkaar. Maar in stille momenten vraag je je af: is dit het dan? Die vraag verdwijnt niet vanzelf. En hoe langer je wacht, hoe meer je het gevoel krijgt dat je iets mist wat je niet meer terug kunt krijgen.

Doe de gratis loopbaanscan Wie is Sandra?

Mijn klanten zijn geen vrouwen met een probleem. Het zijn vrouwen die zichzelf al heel lang op de laatste plaats zetten. -- Sandra Niesten

Wat je nooit hardop zegt

Je schaamt je bijna voor deze gedachten. Maar je hebt ze wel.

Je hebt een goed leven. Stabiel inkomen, eigen huis, mensen die op je rekenen. En juist daardoor durf je dit niet te zeggen:

"Ik voel me schuldig dat ik ontevreden ben"

Want vergeleken met anderen gaat het toch goed met je? Dus je houdt je mond. En doet gewoon door.

"Ik herken mezelf niet meer in wat ik doe"

Niet dramatisch. Maar het gevoel dat jij en jouw werk twee verschillende richtingen op zijn gegroeid.

"Ik reken. En de uitkomst maakt me onrustig."

Nog 10, misschien 15 jaar voor het pensioen. En als je nu niets verandert, kijk je straks terug op een leven dat je voor anderen hebt geleefd.

"Ik weet niet wie ik ben zonder mijn werk."

Je identiteit is verweven met wat je doet en wat je presteert. De gedachte iets los te laten voelt als jezelf verliezen.

"Ik wil niet nog een coach die me vraagt hoe ik me voel."

Je wil iemand die je scherp stelt. Die je helpt beslissen. Niet eindeloos reflecteren. Bewegen.

"Vrouwen die bij mij komen zijn niet stuk. Ze zijn slim, capabel en hebben keihard gewerkt. Maar ze hebben zichzelf zo lang op de laatste plaats gezet dat ze niet meer weten wat ze eigenlijk willen. Dat veranderen we."

Wat dit je kost als je niets doet: Elke maand dat je wacht, wordt de vraag groter. En het antwoord moeilijker te vinden.

Sandra werkt met vrouwen die klaar zijn om eerlijk te zijn. Naar zichzelf en naar haar. Geen vrijblijvende gesprekken. Wel echte helderheid en een concreet plan.

Sandra Niesten · Amsterdam · Coach since 2012

Over Sandra

Ze stelt de vragen waar je zelf omheen loopt.

Ik ben Sandra Niesten. Ik begeleid vrouwen in de tweede helft van hun leven die jarenlang hebben gewerkt, gezorgd en gepresteerd. En die nu voelen dat het tijd is om opnieuw richting te kiezen.

Mijn aanpak geeft ruimte aan hoofd en hart. We starten met reflectieve schrijfopdrachten en intuitieve gesprekken. Samen brengen we in kaart waar het schuurt, wat jij nodig hebt in deze fase, en welke richting voor jou klopt uitgaande van wie jij nu bent.

Zonder snelle oplossingen of standaard-adviezen. Wel met aandacht, scherpte en de ruimte om stil te staan bij wat voor jou klopt. In drie maanden.

Stilstaan

Waar sta je nu en wat knelt er? Samen onderzoeken we wat jou echt beweegt.

Richting bepalen

Wat past bij wie jij nu bent? Niet wie je was, niet wat anderen verwachten.

Stappen zetten

Welke volgende stap klopt voor jou? Concreet, haalbaar en van jou.

Voor wie dit is

Dit is niet voor iedereen. En dat is bewust.

Sandra werkt met een kleine groep vrouwen tegelijk zodat de begeleiding echt persoonlijk is. Herken jij jezelf hierin?

✓

Je hebt een stabiel inkomen en kunt investeren in jezelf. Je bent niet op zoek naar de goedkoopste oplossing.

✓

Je voelt urgentie. Niet paniek, maar je weet dat je dit niet nog vijf jaar voor je uit kunt schuiven.

✓

Je wil iemand die je uitdaagt, niet iemand die je gelijk geeft. Je hebt een sparringpartner nodig, geen therapeut.

✓

Je bent bereid om eerlijk te zijn, ook als dat ongemakkelijk is.

✗

Dit is niet voor je als je op zoek bent naar een quick fix, een motivatiespeech of iemand die je hand vasthoudt.

Vraag 1 van 6

Als je helemaal eerlijk bent: hoe lang negeer je al dit gevoel?

Vraag 2 van 6

Wat zeg je tegen jezelf als dit gevoel opkomt?

Vraag 3 van 6

Wat is de echte reden dat je nog geen stap hebt gezet?

Vraag 4 van 6

Stel: je kijkt over tien jaar terug. Wat is je grootste angst?

Vraag 5 van 6

Hoe reageer je als iemand vraagt wat jij eigenlijk wilt?

Vraag 6 van 6

Wat heb jij nu het meest nodig, als je echt eerlijk bent?

Jouw profiel

Drie inzichten voor jou

De volgende stap is een gesprek.

In een gratis wake-up call van 30 minuten stelt Sandra je de vragen die je jezelf nog niet hebt durven stellen. Je hoeft nog niets te beslissen. Maar je gaat wel anders weglopen dan je bent binnengekomen.

Plan de wake-up call

Zij wachtten ook te lang. Tot ze dat niet meer deden.

"Met nog zo'n tien jaar voor mijn pensioen vroeg ik me af of ik zo door wilde gaan. Sandra stelde vragen waar ik niet omheen kon. Ik heb nu bewust gekozen om te blijven, maar op een manier die wel bij mij past. Dat geeft rust en nieuwe energie."

"Ik ontdekte dat mijn passie er al die tijd al was, maar dat ik die zelf nog niet had erkend. Wat begon als iets kleins, is nu een betekenisvolle rol waardoor ik weer energie en zingeving voel. Ik had dit niet alleen gevonden."

"Sandra is direct, scherp en stelt precies de vragen die ik mezelf niet durfde te stellen. De combinatie van gesprekken, schrijfopdrachten en wandelcoaching gaf me rust en helderheid over wat bij mij past. Ze heeft voor mij het verschil gemaakt."